冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
莉迪亚·威尔逊 大卫·阿贾拉 奥拉维尔·达里·奥拉夫松 艾瑞克·麦柯马克 彼得·加迪尔特 希沃恩·麦克斯维尼 亚当·朗 Jan Le
乔纳森·哈登 珊·布鲁克 凯瑟琳·德夫林 乔纳森·布兰尼夫 马丁·麦凯恩 戴恩·怀特·奥哈拉 汉娜·麦克莱恩 安迪·奥修 杰拉德·乔丹 约翰·林奇 瓦伦·凯恩 理查德·多默 乔安妮·克劳福德 迈克尔·谢伊 纳比勒·埃卢比 马特·卡弗 斯蒂芬·博姆 艾萨克·赫斯利普 彼得·坎皮恩 德斯蒙德·伊斯特伍德 安德烈·厄文 帕蒂·杰金斯 弗朗基·麦卡弗蒂 查理·马赫 派克·李 德克兰·朗 布赖恩·米利根 海伦娜·布林 露易斯·帕克 杰拉德·麦凯布 蒂姆·洛恩
麦迪森·伊瑟曼 布芮妮·邱 比尔·赫克 菲奥娜·雷内 卡茜·贝克 布洛克·布罗姆 克莉希·菲茨 斯宾塞·萨瑟兰 索尼娅·巴摩斯 Ashley Moore Ezekiel Goodman Austin Michael Danielle Delaunay Sebastian Amoruso
杰西卡·布朗·芬德利 阿尔登·埃伦瑞奇 哈里·劳埃德 尼娜·索珊娅 约瑟夫·摩根 黛米·摩尔 凯特·弗利特伍德 凯莉·班伯里 汉娜·乔恩-卡门 三辻茜 索菲·麦金托什 埃德·斯托帕德 安·阿克因 拉腊·皮克 娜奥米·杨 凯西·克莱尔 查理·汉布利特 斯塔奇·希克斯 布鲁斯·约翰逊 帕斯·萨克勒 弗莱迪·怀斯
格兰特·古斯汀 坎迪斯·帕顿 丹妮尔·帕娜贝克 卡洛斯·瓦尔德斯 哈特利·索耶尔 丹尼尔·尼科莱特 伊芙雷特·多 汤姆·卡瓦纳夫 杰西·马丁 帕特里克·萨邦圭 娜塔莉·德莱福斯 凯拉·康普顿 特洛伊·詹姆斯 埃里克·内宁格 娜塔利·夏普 菲尔·拉马 伊丽莎白·韦恩斯坦 Victoria Park Rebecca Eady
克里斯蒂娜·奥乔亚 约翰·奥提兹 Ariana Guerra 塞西莉亚·苏亚雷斯 Robert Gatewood Katya Martín Mariel Molino Tonatiuh Andres Velez Latoya Kaye 奥古斯托·阿吉莱拉
麦可·安东尼 Anthony De Jesus 多米尼克·德沃尔 Michael J Ferguson 肖恩·哈珀 米丽亚姆·A·海曼 Isaac Keys Josh Lettiere Kristopher Lofton 艾尔·贾里尔·麦基 Kevin Tre'von Patterson Manuel Eduardo Ramirez Johnny Rivera 凯伦·罗德里格斯 约瑟夫·斯科拉 阿兰·乌伊 卡梅拉·孙巴多 鲁斯·帕萨雷拉
黛布拉·乔·拉普 柯特伍德·史密斯 托弗·戈瑞斯 米拉·库尼斯 阿什顿·库彻 劳拉·普莱潘 维尔摩·瓦尔德拉玛 汤米·钟